Qualité de Vie au Travail

Vous souhaitez développer la qualité et les relations de travail de vos collaborateurs ?
LA QVT est un facteur clé de cohésion et de réussite collective

a l t e r  ressources humaines vous propose une offre complémentaire favorisant la cohésion d’équipe, le bien-être au travail et l’engagement de vos collaborateurs

SOPHROLOGIE

La Définition

  • La sophrologie est une technique psycho-corporelle. Elle agit sur le corps et le mental afin d’améliorer son état physique et mental, pour amplifier son bien-être et développer son potentiel
  • Elle consiste à effectuer des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale
  • Sa pratique permet de se détendre et de se concentrer sur ses ressentis pour optimiser sa prise de conscience, pour mobiliser ses propres ressources, pour modifier ses comportements et ses ressentis
  • L’accompagnement s’exerce dans le respect de la charte de déontologie qui règlemente la profession
  • Chaque séance est animée par un sophrologue formé à l’Institut Français de la Sophrologie

La Méthode

En entreprise, la sophrologie se pratique en groupes de 8 à 12 participants soit:

    • Pour répondre à une problématique collective,
    • Pour répondre aux besoins spécifiques d’un même collectif de travail
  • Chaque séance dure une heure 
  • Le nombre de séances et leur rythme sont à définir selon vos besoins
  • La méthodologie est rigoureuse, professionnelle et respectueuse de l’intégrité et de la sécurité des participants

Le Résultat

Dans le cadre de votre politique de Qualité de Vie au Travail, la sophrologie est à même de répondre à vos besoins d’amélioration du quotidien professionnel de vos collaborateurs et d’agir de façon préventive et curative pour :

  • Réduire les tensions physiques
  • Renforcer la concentration
  • Mieux gérer le stress
  • Prendre du recul et savoir lâcher prise
  • Vivre sainement ses émotions
  • Développer la confiance en soi
  • Retrouver de l’énergie
  • Gagner en créativité
  • Améliorer la communication
  • Développer le vivre ensemble
  • Mobiliser ses ressources

co-développement

Le Contexte

Le CO-DEVELOPPEMENT professionnel appliqué à votre politique de Qualité de Vie au Travail, vous permet d’accompagner tous vos projets:

  • Intégration
  • Harmonisation
  • Cohésion
  • Transformation
  • Conduite du changement

Le Résultat

La méthode d’ Action Learning  entre pairs est un moyen efficace pour :

  • Développer les relations interprofessionnelles au sein d’une même structure
  • Se retrouver au sein d’un collectif de travail
  • Rapprocher des équipes exerçant dans des structures éloignées
  • Tisser des liens de coopération
  • Réussir vos démarches d’intégration dans un collectif de travail
  • Accompagner vos projets de réorganisation

les ateliers de cohésion d'équipe

La Définition

La qualité de vie au travail est aussi synonyme de qualité des relations au travail

Construire une cohésion d’équipe autour d’un projet d’entreprise, c’est contribuer à la réussite de votre ambition

a l t e r  RH vous propose une offre de service singulière, les ateliers « Travailler Ensemble », qui repose sur la mise en pratique de plusieurs outils d’accompagnement, de communication, de connaissance de soi et des autres : PNL, MBTI, Process Communication, Sophrologie

La Méthode

  • Une séance est composée d’exercices, de mises en situation, de décrytages de situations réelles, et d’acquisition de nouvelles connaissances
  •  L’ingénierie de développement est conjointement définie
  • Le nombre d’ateliers tient compte de vos objectifs
  • 5 à 8 participants
  • Les ateliers sont animés par un coach certifié et dans le respect des chartes de déontologie applicables à chaque outil d’accompagnement

Le Résultat

L’ambition des ateliers « Travailler Ensemble »  est de permettre à vos collaborateurs de:

  • Mieux se connaitre
  • Comprendre le fonctionnement des autres
  • Calibrer leur communication & la mettre au service de l’efficacité collective

A l’issue des ateliers, chaque participant aura établi:

  • Sa feuille de route de développement & d’engagement

Chaque participant saura comment :

  • Être vrai
  • Être juste
  • Être efficace dans ses relations professionnelles

En développant une politique de qualité de vie au travail, vous contribuez à l’attractivité, à la sécurité et à la pérennité de votre entreprise.

NOS CERTIFICATIONS

proximité  pragmatisme  performance